YOGA
Das Yoga Angebot von H202 bietet Dir verschiedene Yoga Stile und Lehrer,
wie Lehrerinnen.
Die physischen Vorteile von Yoga
-
Atemlenkung
-
Mehr Flexibilität und Kraft
-
Mehr Ausdauer und Energie
-
Erhöhte Vitalität,
-
gestärktes Immunsystem
Die mentalen Vorteile von Yoga
-
Entspannung
-
bessere Ausrichtung des Geistes - Konzentration
-
Wacher Geist
-
Bessere Verbindung von Geist zu Körper
Die spirituellen Vorteile von Yoga
-
Erhöhtes Bewusstsein für Verbindung von Körper, Geist und Seele
-
Kultivierung von mehr Mitgefühl und Liebe gegenüber sich selber und anderen
-
Kultivierung von Offenheit und Bereitschaft dem Leben gegenüber
​
STUNDENPLAN YOGARAUM
Montag
18.30 - 19.45 h
Hatha Yoga
Online Hatha Yoga
Michel Manser
Dienstag
18.00 -19.15 h
Kundalini Yoga
Birgit Wenzel
20.00 - 21.15 h
Kundalini Yoga
Online Kundalini Yoga
Michel Manser
Mittwoch
monatlich 20.00 - 21.00 h
Frequenzy Bath
Sound Bowl
Steven
Donnerstag
18.15 -19.15 h
Kundalini Yoga
Online auf Anfrage
Bei schönem Wetter draussen
Maya Locher
19.45 - 21.00 h
Hatha Yoga
Online Hatha Yoga
Michel Manser
Freitag
12.00 - 13.00 h
Kundalini Yoga
Online Kundalini Yoga
Michel Manser
Samstag
10.15 - 11.30 h
Kundalini Yoga
Online Kundalini Yoga
Michel Manser