YOGA
Das Yoga Angebot von H202 bietet Dir verschiedene Yoga Stile und Lehrer,
wie Lehrerinnen.
Die physischen Vorteile von Yoga
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Atemlenkung
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Mehr Flexibilität und Kraft
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Mehr Ausdauer und Energie
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Erhöhte Vitalität,
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gestärktes Immunsystem
Die mentalen Vorteile von Yoga
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Entspannung
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bessere Ausrichtung des Geistes - Konzentration
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Wacher Geist
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Bessere Verbindung von Geist zu Körper
Die spirituellen Vorteile von Yoga
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Erhöhtes Bewusstsein für Verbindung von Körper, Geist und Seele
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Kultivierung von mehr Mitgefühl und Liebe gegenüber sich selber und anderen
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Kultivierung von Offenheit und Bereitschaft dem Leben gegenüber
STUNDENPLAN YOGARAUM
Montag
18.30 - 19.45 h
Hatha Yoga
Online Hatha Yoga
Michel Manser
20.00 - 21.15 h
Hatha Yoga
Juana Bartelsman
Dienstag
18.00 - 19.15 h
Kundalini Yoga
Birgit Wenzel
20.00 - 21.15 h
Kundalini Yoga
Online Kundalini Yoga
Michel Manser
Mittwoch
18.15 - 19.30 h
Kundalini Yoga
Online auf Anfrage
Bei schönem Wetter draussen
Maya Locher
monatlich 20.00 - 21.00 h
Frequenzy Bath
Sound Bowl
Steven Notter
Donnerstag
18.15 - 19.30 h
Hatha Yoga - Vinyasa Yoga
Anja von Treuenfels
19.45 - 21.00 h
Hatha Yoga
Online Hatha Yoga
Michel Manser
Freitag
12.00 - 13.00 h
Kundalini Yoga
Online Kundalini Yoga
Michel Manser
Samstag
10.15 -11.30 h
Kundalini Yoga
Online Kundalini Yoga
Michel Manser