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YOGA

Das Yoga Angebot von H202 bietet Dir verschiedene Yoga Stile und Lehrer,
wie Lehrerinnen.

Die physischen Vorteile von Yoga

  • Atemlenkung 

  • Mehr Flexibilität und Kraft

  • Mehr Ausdauer und Energie

  • Erhöhte Vitalität,

  • gestärktes Immunsystem

 

Die mentalen Vorteile von Yoga

  • Entspannung

  • bessere Ausrichtung des Geistes - Konzentration

  • Wacher Geist 

  • Bessere Verbindung von Geist zu Körper 

 

Die spirituellen Vorteile von Yoga

  • Erhöhtes Bewusstsein für Verbindung von Körper, Geist und Seele

  • Kultivierung von mehr Mitgefühl und Liebe gegenüber sich selber und anderen

  • Kultivierung von Offenheit und Bereitschaft dem Leben gegenüber

STUNDENPLAN YOGARAUM

Montag

18.30 - 19.45 h

Hatha Yoga
Online Hatha Yoga

Michel Manser

Dienstag

18.00 -19.15 h

Kundalini Yoga

Birgit Wenzel

20.00 - 21.15 h

Kundalini Yoga

Online Kundalini Yoga

Michel Manser

Mittwoch

18.15 -19.30 h

Kundalini Yoga

Online auf Anfrage
Bei schönem Wetter draussen

Maya Locher

monatlich 20.00 - 21.00 h

Frequenzy Bath
Sound Bowl

Steven

Donnerstag

19.45 - 21.00 h

Hatha Yoga

Online Hatha Yoga

Michel Manser

Freitag

12.00 - 13.00 h

Kundalini Yoga

Online Kundalini Yoga

Michel Manser

Samstag

10.15 - 11.30 h

Kundalini Yoga

Online Kundalini Yoga

Michel Manser

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