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SERVICES

Kundalini Yoga

Yoga Klassen

- Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan
- Das Yoga des Bewusstseins
- Atem betont
- Vitalisierung der Organe und Ihres Energiekörpers

Bequeme Kleidung mitbringen.
Vor dem Training nichts essen.

Instructor

Michel Manser

Uhrzeit

Dauer

Preis

Fr 12.00 - 13.00 h

60 Min

34 Fr

online

ja, 20 Fr

Kundalini Yoga

Yoga Klassen

- Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan
- Das Yoga des Bewusstseins
- Atem betont
- Vitalisierung der Organe und Ihres Energiekörpers

Bequeme Kleidung mitbringen.
Vor dem Training nichts essen.

Instructor

Michel Manser

Uhrzeit

Dauer

Preis

Di 20.00 - 21.15 h

75 Min

34 Fr

online

ja, 20 Fr

Kundalini Yoga

Yoga

- Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan
- Das Yoga des Bewusstseins
- Atem betont
- Vitalisierung der Organe und Ihres Energiekörpers

Bequeme Kleidung anziehen.
Vor dem Training nichts essen.

Instructor

Maya Locher

Uhrzeit

Dauer

Preis

Do 18.15 - 19.15 h

60 Min

34 Fr

online

nein

Kundalini Yoga

Yoga Klassen

- Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan
- Das Yoga des Bewusstseins
- Atem betont
- Vitalisierung der Organe und Ihres Energiekörpers

Bequeme Kleidung anziehen.
Vor dem Training nichts essen.

Instructor

Birgit Wenzel

Uhrzeit

Dauer

Preis

Di 18.00 - 19.15 h

75 Min

34 Fr

online

nein

Hatha Yoga

Yoga Klassen

- Klassische Yoga-Positionen (Asanas) mit präziser Ausrichtung
- Klassische Atemkontrolle (Pranayama)
- Kräftigung der Muskulatur und Dehnung der Faszien
- Entspannung

Bequeme Kleidung mitbringen.
Vor dem Training nichts essen.

Instructor

Michel Manser

Uhrzeit

Dauer

Preis

Do 19.45 - 21.00 h

75 Min

34 Fr

online

nein

Privat Yoga

Yoga Klassen

Private Yoga-Kurse können gegenüber Gruppenkursen mehrere Vorteile bieten.
Einige Gründe sind:
– Persönliche Betreuung – Bequemlichkeit
– Auf spezifische Ziele zugeschnitten
– Verbessertes Lernen
– Vertraulichkeit

Spezielle Anweisungen:
Bringen Sie bequeme Kleidung und eine Wasserflasche mit

Instructor

Michel Manser

Uhrzeit

Dauer

Preis

gemäss Absprache

60 Min

130 Fr

online

nein

Kundalini Mantrasingen

Yoga & Mantra

Komm und sing dich in den Herbst/ Winter! Singe, um Hindernisse zu beseitigen. Singe, um den Fluss der Liebe zu öffnen. Singe, um die dem Leben innewohnende Intelligenz und die kreative Kraft der Schöpfung zu feiern, damit sie dich führen, dir Mut und Zuversicht auf deinem einzigartigen Weg geben kann.

Instructor

Karin Thomsson

Uhrzeit

Dauer

Preis

erster Samstag im Monat 19 - 21 h

120 Min

35 Fr

online

nein

Hawaii Massage

Services

Die hawaiianische Massage ist die königliche Massage für die Sinne. Mit einer Mindestdauer von 1 Stunde, viel Öl, langen schwungvollen Bewegungen, Gelenkmobilisierung und Haltepositionen fördert es die Genesung und ist eine Quelle tiefer Entspannung. Für alle, die sich etwas mehr Zeit gönnen möchten und sinnliche Berührungen und Öl schätzen. Die Massage ist eine Ganzkörper-Ölmassage inkl. Energiearbeit. Genießen Sie die Strandatmosphäre!

Instructor

Maya Locher

Uhrzeit

Dauer

Preis

gemäss Absprache

70 Min

130 Fr

online

nein

Sportmassage

Services

Mehr sportliche Erfolge und Langlebigkeit des Bewegungsapparates mit unserer Sportmassage.

Die Durchblutung des Körpers wird gefördert und die Ausdauer und Leistungsfähigkeit im Sport gesteigert.

Die Sportmassage wird überwiegend mit Techniken der klassischen Massage durchgeführt. Es wird sowohl als Vorbereitung auf einen Wettkampf zur Vorbeugung von Verletzungen als auch als entspannende Nachbehandlung zur Förderung der Regeneration und zur Vorbeugung von Muskelverkürzungen und Muskelkater eingesetzt.

Instructor

Michel Manser

Uhrzeit

Dauer

Preis

gemäss Absprache

30 Min

80 Fr

online

nein

Schwedische Massage

Services

Die Schwedische Massage ist eine wohltuende therapeutische Massage, bei der der Bewegungsapparat mit verschiedenen mechanischen Manipulationen – Handbewegungen – behandelt wird. (Die Haut, das darunter liegende Bindegewebe und die Muskeln).
Die schwedische Massage wird oft als therapeutische Massage bezeichnet und ist die traditionellste und am häufigsten verwendete Massage.

Instructor

Michel Manser

Uhrzeit

Dauer

Preis

gemäss Absprache

30 Min

75 Fr

online

nein

Dorn Therapie

Services

Die einfache und effiziente manuelle Dorn-Therapie verhilft bereits nach wenigen Sitzungen zu einem schmerz- und beschwerdefreien Zustand des Klienten.
Durch die manuelle und sanfte Dorn-Therapie werden die verspannten Muskeln der Wirbel gelöst, sodass diese wieder in ihren ursprünglichen Zustand zurück gleiten. Dies geschieht unter leichtem Druck des Therapeuten und rhythmischen Bewegungen des Klienten. Sobald die Wirbel aufgerichtet sind, lassen die Schmerzen überraschend schnell nach.

Instructor

Michel Manser

Uhrzeit

Dauer

Preis

gemäss Absprache

30 Min

75 Fr

online

nein

Klassische Massage, Sport Reha, Pilates, Dry Needling, Lymphdrainage, FOI, Kineso Taping, Elektrotherapie, Schöpftherapie

Services

Als qualifizierte und erfahrene Physiotherapeutin weiss ich, dass jeder Körper einzigartig ist. Deshalb entwickle ich massgeschneiderte Behandlungspläne, die auf deine persönliche Situation abgestimmt sind. Gemeinsam werden wir Ursachen angehen und nachhaltige Verbesserungen erzielen.
Egal, ob du nach physiotherapeutischer Behandlung, Massage oder Sportrehabilitation suchst, ich stehe dir mit meiner Fachkompetenz zur Verfügung. Nimm einfach Kontakt mit mir auf, um einen Termin zu vereinbaren.

Instructor

Alexandra Allemann

Uhrzeit

Dauer

Preis

gemäss Absprache

online

nein

Medizinische Massage EFM

Services

Die medizinische Massage entspannt Muskeln, fördert die Durchblutung, regt den Stoffwechsel an, verbessert die Körperhaltung und aktiviert die Selbstheilungskräfte – und schenkt Lebensfreude.
Als Medizinische Masseurin schöpfe ich aus meinem gesamten Erfahrungsrepertoire und wähle je nach Beschwerdesituation die geeignete Massageart aus, und passe diese individuell an den Patienten an. Zur Anwendung kommen klassische Massage, Bindegewebsmassage, Fussreflexzonenmassage oder Lymphdrainage. Bei mir werden die Kosten von der Zusatzversicherung bis zu 80% übernommen.

Instructor

Anita Eymann

Uhrzeit

Dauer

Preis

gemäss Absprache

online

nein

Reiki Therapie

Services

Reiki ist Energiearbeit, die dabei hilft, universelle Energie wieder aufzuladen und weiterzugeben. Die Energieübertragung erfolgt durch sanftes Berühren und Ausbalancieren der Chakren. Die Lebensenergie fließt durch die Energiezentren (Chakren), in die Organe in die Zellen und stärkt die „Aura“. Reiki aktiviert und reinigt die Energiekanäle, sodass Geist, Seele und Körper wieder im Einklang sind. Diese ganzheitliche Wirkungsweise ermöglicht Entspannung und Selbststärkung

Instructor

Maya Locher

Uhrzeit

Dauer

Preis

gemäss Absprache

60 Min

120 Fr

online

nein

Physio Therapie

Services

Schmerzlinderung:

Physiotherapie kann durch Übungen, manuelle Therapie und andere Techniken helfen, Schmerzen in verschiedenen Körperteilen wie Nacken, Rücken, Gelenken und Muskeln zu lindern. Verbesserte Mobilität und Flexibilität: Durch gezielte Übungen und Dehnübungen kann Physiotherapie dazu beitragen, den Bewegungsumfang, die Flexibilität und die allgemeine Beweglichkeit zu verbessern. Verletzungsprävention: Durch die Identifizierung und Behandlung von Schwachstellen oder Ungleichgewichten im Körper kann Physiotherapie dazu beitragen, das Risiko künftiger Verletzungen zu verringern. Rehabilitation nach einer Operation oder Verletzung: Physiotherapie kann ein wesentlicher Bestandteil des Genesungsprozesses nach einer Operation oder Verletzung sein und dabei helfen, Funktion und Mobilität wiederherzustellen. Management chronischer Erkrankungen

Instructor

Alexandra Allemann

Uhrzeit

Dauer

Preis

gemäss Absprache

30 Min

online

nein

Life Coaching

Services

Coaching-Programm „Mache es möglich“ Sind Sie auf der Suche nach Ihrem Lebenssinn? Sie wissen, was zu tun ist, aber Ihnen fehlt die Kraft oder Unterstützung, um Ihre Träume wahr werden zu lassen. Möchten Sie sich von alten Mustern befreien? Sie haben im Dschungel der Möglichkeiten den Überblick verloren und können sich nicht entscheiden? Dieses Coaching wird Sie auf Ihrem Weg verändern – ich unterstütze Sie dabei, sich klar in die Handlungsposition zu bringen und Ihr Ziel zu erreichen.

Instructor

Maya Locher

Uhrzeit

Dauer

Preis

gemäss Absprache

120 Min

180 Fr

online

nein

Signature Treatment

Dienstleistungen

H202 Signature Treatment Eine besondere Kombination zum Aufladen Ihrer Energie.
Der Selbstpflegetag beinhaltet Yogaunterricht 75‘, Massage 50‘, Chakrabalance15‘, Meditation 20‘,

Gesundes Getränk, Snacks und mehr

Instructor

Maya Locher, Michel Manser u.A.

Uhrzeit

Dauer

Preis

gemäss Absprache

4 h

180 Fr

online

nein

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